Świat obecny zaczyna zasypywać nas informacjami o braku zgody, nietolerancji, nie akceptacji wielu zjawisk i zachowań. Zachowania najważniejsze w naszym rozważaniu to te najbliższe, najintymniejsze, te które mamy na co dzień - związki i relacje a w nich nie ma miejsca na brak zgody - mówi Nasz seksuolog Kamil Perończyk.
W ramach #GHG skupimy się na zgodzie w zachowaniach najintymniejszych - w seksie. Omawiamy bardzo szczegółowo „Krąg zgody” narzędzie podarowane nam przez dr Betty Martin. Dzięki niemu dowiemy się czym jest spontaniczna zgoda na seks, a co za tym idzie, kto bierze odpowiedzialność za to co się między zainteresowanymi dzieje. Krąg to odpowiedz na niepewność, lęki i fantazje których możemy obawiać się, że nie spełnia się w takim wymiarze jaki jest w naszych głowach. Seks sam w sobie jest stosunkowo prostą czynnością - ale z uwagi na to, że nie jest tylko mechaniczną aktywnością, tylko wielowątkową, wielowymiarową, emocjonalną przyjemnością, możemy doprecyzować dzięki kręgowi zgody wiele jej aspektów. Rozważymy różnice i korzyści płynące z umiejętnego żeglowania zależnościami uległości i dominacji. Zastanowimy się jaka moc drzemie w naszej aktywności i pasywności ?
"Krąg zgody" pomaga Nam określić swoje granice i zbudować zasady panujące w Naszym łóżku. Jest argumentem do podjęcia rozmowy z partnerem i ustalenia z nim warunków dawania i brania od siebie przyjemności. Staje się rodzajem związkowego kompasu, który zawsze przy chęci obu stron doprowadzi Nas równowagi w życiu seksualnym. Metoda dr Betty Martin jest dla związku metodą małych kroków. Jak spróbować? Określ cześć ciała z którą czujesz się swobodnie przy partnerze. Może to być ręka, część brzucha czy szyi i omów z nim zasady dawania Ci przyjemności tylko na tym fragmencie ciała. Określasz czas, rodzaj dotyku, jego nasilenie itp. jasna instrukcja dla niego. Przyjemność dla Ciebie. Po wykonaniu ćwiczenia następuje zamiana.
Nikt nie uczył Nas, że nad seksem w związku trzeba pracować. Stawiane granic, wspólne omawianie swoich potrzeb, przyglądnięcie się swoim emocją - to tylko część rzeczy, które możesz zrobić na doby początek by rozwinąć swoją seksualność. Czy dawanie sobie jasnych instrukcji - co lubię, czego nie lubię, to że wiem co uwielbia mój Partner, nie daje Nam większej pewności w łóżku? Czy nie pomaga nam to osiągnąć większej satysfakcji, może większej przyjemności ? No właśnie! naprawdę warto spróbować zrealizować dla siebie warsztaty z intymności.
Napisz do Nas!
karolinaochala@gmail.com | www.gohealthygirl.pl
Go Healthy Girl.